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職場(chǎng)精英們 注意別被隱形抑郁偷襲了
時(shí)間:2013-07-19

    在“壓力山大”的現(xiàn)代,抑郁成了大家的心理“公敵”。可狡猾的抑郁卻悄悄戴上了面具,正以一種隱蔽、不易察覺(jué)的姿態(tài),偷襲我們的心靈。
    孫先生似乎就中了招。同事眼中的他,每天精力旺盛、充滿干勁,是不可多得的人才;親戚眼中的他,是家庭的主心骨,父母的好兒子?善拮訁s發(fā)現(xiàn),他最近情緒有些不對(duì)勁:雖然在公司容光煥發(fā),回到家卻經(jīng)常無(wú)緣無(wú)故地唉聲嘆氣,有時(shí)還會(huì)一個(gè)人偷偷地哭。
    事實(shí)上,這是一種表現(xiàn)特殊的“隱形抑郁癥”,這樣的抑郁有著癥狀不典型、難以發(fā)現(xiàn)和察覺(jué)的特點(diǎn),很多人被誤診為神經(jīng)衰弱等,嚴(yán)重危害心身健康。“隱形抑郁”主要有以下幾種常見(jiàn)表現(xiàn):微笑型抑郁,患者雖然內(nèi)心十分痛苦,但人前卻表現(xiàn)得心情平靜,甚至面帶微笑,讓人感到非常費(fèi)解;激越型抑郁,他們常虛張聲勢(shì)、做一些危險(xiǎn)的行為,如超速駕車(chē)等,因?yàn)樾∈鹿肿锲渌,一個(gè)人獨(dú)處時(shí)又容易哭泣;疑病型抑郁,患者常表示自己頭痛胃痛、心慌睡不好等,經(jīng)過(guò)各種檢查身體卻沒(méi)有器質(zhì)性的病變。
    值得警惕的是,思想活躍、自信好強(qiáng)的青春期男孩,以及外表光鮮、但壓力巨大的職場(chǎng)精英人士,喜歡將自己的“弱點(diǎn)”隱藏起來(lái),因而也很容易受到“隱形抑郁”的困擾。因此,如果身邊的親友發(fā)現(xiàn)他們連續(xù)2周喜怒無(wú)常、總是談?wù)撘恍┫麡O的話題等,一定要注意觀察和勸慰,通過(guò)分散工作壓力、旅游、鍛煉等方式,及時(shí)自我調(diào)節(jié)。必要時(shí),最好到專業(yè)的精神科或心理門(mén)診進(jìn)行診斷,盡早進(jìn)行必要的干預(yù)和治療。

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