蘋果外表新鮮,可誰知里面變黑了。健康也是如此,不可疏忽。 一個(gè)外表新鮮光亮的紅蘋果,放久了,盡管外表仍然是誘人的紅潤,但里面會悄悄地變黑。 職業(yè)女性身體在不斷地透支,婦科疾病隱患重重,這就是“紅蘋果現(xiàn)象”。日前,中華醫(yī)學(xué)會與千金藥業(yè)聯(lián)合進(jìn)行的中華女性健康調(diào)查結(jié)果顯示:七成職業(yè)女性患有婦科疾病,其中白領(lǐng)女性的患病率最高。 現(xiàn)象 定期做婦科檢查的不到一半人 有39%的年輕女性患有婦科炎癥;而在中年女性中,患有或曾經(jīng)患有婦科炎癥的占69%,可見,我國婦科炎癥的發(fā)病率較高,而且有明顯的年輕化趨勢。同時(shí),我國女性的健康意識不高。知道什么時(shí)候做第一次婦科檢查的只有30%,懂得婦科自檢的只占27%,定期做婦科檢查的不到50%。 分析 婦科炎癥已成婦科常見病 專家指出,通過本次調(diào)查結(jié)果可以看出,婦科炎癥已成婦科常見病。其癥狀不像感冒的發(fā)熱、咳嗽、頭痛一樣容易發(fā)現(xiàn),所以女性應(yīng)當(dāng)增強(qiáng)定期保健體檢和自我檢查的意識。中國傳統(tǒng)女性在健康方面的知識缺乏,懂得自檢的女性更是寥寥無幾。中國傳統(tǒng)女性總是把家庭和事業(yè)擺在自身健康之前,遇到自己的問題與工作、家庭出現(xiàn)沖突時(shí),忽略的總是自己。專家呼吁,現(xiàn)代職業(yè)女性應(yīng)該懂得把健康放在第一位,因?yàn)橹挥袑W(xué)會關(guān)愛自己,才能更好地關(guān)愛他人,只有具備一個(gè)健康的身體才能更好地投入生活和工作,才能避免“紅蘋果現(xiàn)象”在自己身上的發(fā)生。 健康警鐘 小心“化妝性眼病” 您日常所用的許多化妝品在生產(chǎn)或使用的過程中或多或少地會受到些污染。據(jù)眼科專家介紹,有4種眼病居高不下,并且都與化妝品對眼睛的刺激有關(guān),故被稱為“化妝性眼病”。 一、角膜真菌。簢庖恍⿲W(xué)者通過抽樣調(diào)查證實(shí),睫毛筆中常發(fā)現(xiàn)有茄病鐮刀菌污染。一支新的睫毛筆在使用前,其污染率僅占1.5%左右,而在使用過程中就會使其污染率急劇上升到60%左右。這種茄病鐮刀菌極易引起人們的角膜真菌病,嚴(yán)重污染者可導(dǎo)致雙目失明。 二、角膜灼傷:冷燙精是用于燙發(fā)的一種堿性極強(qiáng)的化妝品。在使用中,若稍有疏忽將冷燙精濺入眼睛中,輕則灼傷角膜,嚴(yán)重時(shí)會發(fā)生眼球萎縮、角膜混濁,甚至誘發(fā)白內(nèi)障等眼科疾病。 三、結(jié)膜炎:使用化妝品時(shí)稍不留神,就會讓粉塵顆粒落入眼內(nèi),這樣就有可能使眼睛發(fā)炎、紅腫、疼痛、畏光流淚,而且還極有可能發(fā)生過敏性結(jié)膜炎。 四、結(jié)膜染色:一些有顏色的化妝品,例如胭脂、口紅、眉筆、香水等在使用時(shí),千萬不可粗心大意,務(wù)必不能讓這些化妝品進(jìn)入眼內(nèi),否則很有可能將自己本來很好的結(jié)膜染成黃色或有色素沉著。 睡眠不足易對工作厭倦 據(jù)《印度時(shí)報(bào)》報(bào)道:美國佛羅里達(dá)大學(xué)的一項(xiàng)研究顯示,睡眠不足會使人疲倦、脾氣暴躁,并且會在第二天早晨對工作產(chǎn)生厭倦情緒。 項(xiàng)目研究負(fù)責(zé)人、佛羅里達(dá)大學(xué)管理學(xué)系學(xué)者布倫特·斯科特說:“研究顯示,睡眠不足造成的影響在女性身上尤為明顯,與男性相比,缺覺的女性更易感到疲勞和產(chǎn)生厭煩心理,而且也不易保持注意力和快樂感。這些差異或許和社會對男女的期待不同有關(guān)。我們的社會鼓勵(lì)女性關(guān)愛別人而且要更善于表達(dá)自己的情感,而男性則經(jīng)常需要克制自己的情緒! 眾所周知,充足的睡眠有助于恢復(fù)體力,但睡眠不足為何會影響人的情緒,目前還解釋不清楚。 秋天不祛斑面子損失大 酷熱的夏天后,臉上那些顏色不一的小斑點(diǎn),就是夏天紫外線走過的痕跡。美容專家告訴我們,秋季是個(gè)很好的祛斑季節(jié),20℃左右的氣溫,清爽宜人,身心和肌膚感覺舒適,最利于對祛斑產(chǎn)品成分的吸收,也是修復(fù)受損細(xì)胞的理想時(shí)機(jī)。而且秋季袪掉斑點(diǎn)之后,季節(jié)開始走到深秋甚至冬季,紫外線也不再肆虐,修護(hù)和防止斑點(diǎn)的反彈就更為輕松了,肌膚從此白凈無瑕。 四季保健 夏秋之交小心病從鼻入 衛(wèi)生部門的專項(xiàng)調(diào)查顯示,在病毒性流感、上呼吸道感染、肺炎等呼吸系統(tǒng)感染疾病中,80%是由鼻腔缺乏應(yīng)有保健引起的,因此高溫季節(jié)市民尤其應(yīng)該防止“病從鼻入”。 在日常生活中, “病從口入”的道理人人都懂得,然而鼻子清潔卻往往被人們所忽視。臨床實(shí)踐已證實(shí),鼻腔一天24小時(shí)不停地累計(jì)吸進(jìn)和呼出15000升空氣,從而極容易在鼻腔黏膜和鼻纖毛上沉積大量污垢和細(xì)菌,并引發(fā)鼻炎、鼻竇炎等炎癥和過敏性疾病,并且使感冒、哮喘、肺炎等流行性疾病病菌得以順利侵入人體。而立秋后季節(jié)氣候若十分干燥,引發(fā)鼻腔炎癥的可能會大大增加。 夏秋之交正是降血糖時(shí) 一年之中,冬天血糖水平相對較高;而夏天則相對較低。從病理生理學(xué)分析,主要原因有兩點(diǎn):一是夏天胰島素分泌量較多,同時(shí)人體組織對胰島素敏感性也增高;二是夏天活動量較大,代謝加強(qiáng),消耗較多。根據(jù)這一變化規(guī)律,不論是西醫(yī)或中醫(yī),都認(rèn)為夏天是降血糖的最佳時(shí)機(jī),應(yīng)按照“順?biāo)浦邸钡脑,?qiáng)化治療。期望輕癥糖尿病患者的血糖值降至正常,重癥患者的血糖濃度有較大幅度下降,需要注射胰島素治療的患者能夠改用口服降糖藥。倘若能達(dá)到上述效果,則對以后控制病情,改善預(yù)后有重要意義。 夏天強(qiáng)化治療糖尿病,也符合中醫(yī)“冬病夏治”的理論。中醫(yī)除使用降糖藥外,還特別注意“益氣養(yǎng)陰”。因?yàn)樘悄虿』颊呦奶齑蠖挤αε聞、易出汗等,這是一種典型的氣陰兩虛的表現(xiàn)。因此中醫(yī)主張服用西洋參、黃芪、生地、玉竹、地骨皮、丹皮等補(bǔ)氣養(yǎng)陰藥,可以使患者脾氣健運(yùn),固汗養(yǎng)陰,增強(qiáng)體力。另外,服用補(bǔ)氣藥還可提高機(jī)體對激素的敏感性,有助于維持正常血糖水平。 【提示】身體不舒服別硬扛著 我國著名中醫(yī)婦科專家尤昭玲提出,步入30歲之后,盡管依然保持著良好的身材和姣好的容貌,但不少女性卻發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常力不從心。專家指出,由于競爭壓力過大,特別是大多白領(lǐng)女性多忙于工作,身體不舒服就扛著,等不能忍受了再看病,耽誤了治療,嚴(yán)重影響了女性的生活質(zhì)量,也造成了患者醫(yī)療費(fèi)用的大幅度增長。 (文章來源:北京娛樂信報(bào)) |